التلاوة والتأمّل

مساحة هادئة لكل يوم.

السمكة الخشبية والجرس وروتينات ممارسة كاملة في تجربة هادئة واحدة — خاصة، مركّزة، ومتاحة دون اتصال.

موكوجيو

التلاوة والتأمّل

42/ 108 تكرارات

انقر للطرق

70 BPM
التلاوة والتأمّل
01

اسمع كل نقرة

يُشغَّل الصوت المحمَّل مسبقاً لحظة نقرك.

02

ابنِ ممارستك

اجمع جرس البداية والإيقاع والهدف وجرس النهاية.

03

عُد بلطف

تشجّع الأهداف اليومية والسجل على الاستمرار دون ضغط.