အစပြုသူများအတွက် အသံဖြင့် တရားထိုင်ခြင်း

နားလည်ရမည့်အရာ

ခေါင်းလောင်းသံနှင့် နေ့စဉ်အသံများကို သတိထားမှု၏ အခြေခံအဖြစ် အသုံးပြုသည့် လွယ်ကူသော တရားထိုင်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။

အသံဖြင့် တရားထိုင်ရန် လုံးဝတိတ်ဆိတ်သော အခန်းမလိုပါ။ ခေါင်းလောင်းသံ၊ ငှက်သံ၊ လေသံ၊ ယာဉ်သံနှင့် အနီးအဝေးမှ အသံများအားလုံးကို သတိထားရာအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အသံတစ်ခုစီ ဘယ်ကလာသည်ကို ရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကောင်းမကောင်းဆုံးဖြတ်ခြင်းထက် အသံပေါ်လာပုံ၊ ပြောင်းလဲပုံနှင့် ပျောက်ကွယ်ပုံကို နားထောင်ပါ။ စိတ်အတွေးထဲ လွင့်သွားသည်ကို သိပြီး ပြန်နားထောင်ခြင်းက လေ့ကျင့်မှု၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်နည်း

သက်တောင့်သက်သာထိုင်ပြီး ငါးမိနစ်မှ ဆယ်မိနစ်အထိ အချိန်သတ်မှတ်ပါ။ ခေါင်းလောင်းရှိလျှင် တစ်ချက်တီးပြီး အသံလုံးဝပျောက်သွားသည်အထိ နားထောင်ပါ။ ထို့နောက် အနီးအဝေး၊ ကျယ်သေး၊ ဆက်တိုက်နှင့် ရုတ်တရက်ပေါ်လာသော အသံအားလုံးသို့ သတိကို ချဲ့ပါ။ အသံတိုင်းကို အမည်တပ်ရန် မလိုပါ။ အတွေးထဲလွင့်သွားတိုင်း နူးညံ့စွာ နားထောင်ခြင်းသို့ ပြန်လာပါ။ အဆုံးတွင် ခေါင်းလောင်းကို ထပ်တီးပြီး အသံတိတ်ဆိတ်မှုထဲ ပြန်ဝင်သွားသည်အထိ နားထောင်ပါ။

အသေးငယ်မှ စပါ၊ ကိုက်ညီသော အရှိန်ကို ရွေးပါ၊ မနက်ဖြန် ပြန်လာရန် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခွင့်ပြုပါ။

1. မိနစ်ငါးမိနစ်ကဲ့သို့ အချိန်တိုတိုကို ရွေးပါ။
2. လိုအပ်ပါက နှေးပြီး ဖြစ်ပျက်နေသည်ကို သတိထားပါ။
3. ခေါင်းလောင်းတစ်ချက် သို့မဟုတ် သတိရှိသော အသက်ရှူတစ်ခုဖြင့် အဆုံးသတ်ပါ။

အသုံးဝင်သော သတိပေးချက်

လှပသောအသံကို ရှာရန် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောဆူညံသံကို အတင်းခံရန် မလိုပါ။ အသံအလွန်ကျယ်ပြီး မသက်မသာဖြစ်လျှင် အဝေးသို့ရွှေ့ပါ၊ အသံလျှော့ပါ သို့မဟုတ် အသက်ရှူမှုသို့ သတိပြန်ထားပါ။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ မလုံခြုံသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ခံရန်မဟုတ်ဘဲ စူးစမ်းလိုစိတ်နှင့် အကဲဖြတ်မှုနည်းစွာ နားထောင်တတ်ရန်ဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ရန် Mokugyo ကို ဖွင့်ပါ

ခေါင်းလောင်းသံနှင့် နေ့စဉ်အသံများကို သတိထားမှု၏ အခြေခံအဖြစ် အသုံးပြုသည့် လွယ်ကူသော တရားထိုင်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။